Psychotherapie en psychologische begeleiding in Diest

Zoek je een plek waar je vrijuit kan spreken, je verhaal kan delen en samen kan onderzoeken hoe je verder gaat? Dan ben je hier op de juiste plaats.

Ik bied psychotherapie en psychologische begeleiding in Diest voor jongeren, volwassenen en koppels. Samen kijken we naar de psychische aspecten van het leven: klachten, problemen, vragen, maar ook verlangens en mogelijkheden.
 

Iedereen loopt wel eens vast. Soms lukt het niet meer om er alleen uit te komen. Dan kan therapie helpen. Als therapeut begeleid ik jou met zorg en aandacht op maat. Naast gesprekstherapie maak ik ook gebruik van systemisch werk, verschillende therapeutische methodieken en creatieve werkvormen zoals spel, verbeelding of expressieve oefeningen. Dit kan helpend zijn, zeker als praten moeilijk is.

 

Hoe werk ik?

Tijdens de therapie creëren we samen een veilige ruimte waar jij mag zijn wie je bent. Ik werk systemisch: dat betekent dat ik oog heb voor de context waarin je leeft – relaties, gezin, werk, vrienden, maatschappij. Problemen staan zelden los van hun omgeving.
Afhankelijk van jouw noden zet ik verschillende methodieken in, van gesprek en reflectie tot meer ervaringsgerichte of creatieve vormen van therapie. Zo ontdekken we wat het beste aansluit bij jouw verhaal. We gaan samen inzichten boven brengen, je leren om een manier te vinden om om te gaan met de huidige klachten en wat deze komen vertellen. Om zo stap voor stap te ontdekken dat het ook anders kan en wat daarvoor nodig is. ​​​

 

Voor wie?

Ik bied begeleiding aan:

• Adolescenten en volwassenen

• Individueel of koppels
   

Eerste gesprek

Het eerste gesprek is een intakegesprek. Daarin verkennen we jouw situatie en bekijken we samen welke vorm van therapie of begeleiding het meest helpend kan zijn. Vanuit die basis starten we een traject dat afgestemd is op jouw noden en tempo.

​

Thema’s waarbij therapie kan helpen

Psychotherapie kan zinvol zijn bij onder andere:

• Depressieve klachten: piekeren, somberheid, stemmingswisselingen, vermoeidheid, eenzaamheid

• Angstklachten: paniek, fobie, hyperventilatie, faalangst, onzekerheid, gebrek aan vertrouwen

• Stress en burn-out: lichamelijke klachten, slaapproblemen, prikkelgevoeligheid, uitputting, perfectionisme

• Dwangklachten: terugkerende dwanggedachten of handelingen

• Structurele problemen: gebrek aan motivatie, moeite met structuur en routine

• Rouw en verlies: overlijden, echtscheiding, ontslag, ziekte of andere vormen van verlies

• Relationele en/of seksuele problemen

• Verwerking van ingrijpende ervaringen en levensveranderingen: relationele breuk, plotse verandering, ziekte, kinderloosheid, auto-ongeval, ... 

• Algemene zaken die je mentaal bezig houden: identiteitsvragen, verminderd zelfvertrouwen, existentiële vragen, gevoelens van vastzitten
   

Ik werk niet met complexe psychiatrische problematieken. Dan zoeken we samen de juiste doorverwijzing. 
 

Creatieve therapie en wandeltherapie

Voor jongeren en volwassenen die zich minder comfortabel voelen bij enkel praten, bied ik ook creatieve therapie en wandeltherapie aan.
 

Creatieve werkvormen – zoals spel, tekenen, schrijven of verbeelding – kunnen helpen om gevoelens en gedachten op een andere manier te uiten en verwerken. Zo komt er ruimte voor inzichten die via woorden soms moeilijk bereikbaar zijn.
 

Daarnaast kan therapie ook plaatsvinden tijdens een wandeling in de natuur. Bewegen en buiten zijn maakt het proces vaak lichter en zachter. Al wandelend kan het gemakkelijker worden om stil te staan bij jezelf, te ontspannen en nieuwe perspectieven te ontdekken.

​

Een stap naar verandering

Therapie kan zwaar of spannend lijken, vaak merk je al snel dat het oplucht om samen te kijken naar wat moeilijk is. Er ontstaat ruimte om nieuwe keuzes te maken en je beleving anders te bekijken.

​

Psychotherapie of mentale begeleiding te Diest – samen op weg

Ben je op zoek naar een therapeut in Diest voor psychotherapie of psychologische begeleiding?
Neem gerust contact op voor een eerste gesprek. Samen zoeken we naar de weg die bij jou past.
 

Praktisch

Te contacteren voor informatie of een afspraak via:​

• contactformulier

• ceulemansfien@gmail.com

• Tel. +32472/57 20 10